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おなかにいいたんぱく源とは?

こんにちは!院長の重清です。

特に筋肉量が低下しやすい高齢の方も含め、腎機能障害がない方はできるだけタンパク質を多め、炭水化物、脂質を少な目が生活習慣病の悪化をふせぐことができます。ただ、摂取するものによっては胃腸障害が起こりやすいものもあるので注意が必要です。

できるだけ加工食品をすくなめ、できれば魚も生よりは火を通すことで消化しやすくなります。ぜひ参考にしてみてください。

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